Importancia de una correcta higiene de manos

Para las personas con discapacidad visual la higiene de manos es de especial importancia, ya que utilizamos constantemente el tacto para reconocer objetos y palpar superficies que nos ayuden a orientarnos.

Pero el lavado de manos no es eficaz si no se usa una técnica adecuada y sistemática, como se demuestra en el vídeo que acompaña a este texto. En el vídeo una mujer muestra la técnica de lavado de manos, sustituyendo el jabón por un tinte rojo, de forma que podemos comprobar en cada paso las zonas de piel que van quedando teñidas de rojo y las zonas que aún están sin cubrir.
Para que esta técnica sea accesible para las personas con discapacidad visual describimos a continuación en texto y audio los pasos a seguir para un lavado de manos eficaz.

• Moja tus manos con agua y aplica en ellas una cantidad suficiente de jabón.
• Frota las manos palma contra palma entrelazando los dedos.
• A continuación frota la palma de tu mano derecha sobre el dorso de la izquierda entrelazando los dedos. Después, haz lo mismo con la palma izquierda sobre el dorso de la mano derecha.
• Frota las puntas de los dedos de la mano derecha sobre la palma izquierda en movimientos circulares. Después haz lo mismo con la punta de los dedos de la mano izquierda sobre la palma de la derecha.
• Dobla los dedos de ambas manos y abrázalos con la palma de la mano opuesta, frotando el dorso de los dedos con ambas palmas a la vez.
• Abraza el pulgar de la mano izquierda con la mano derecha y frótalo en movimiento circular y de arriba hacia abajo. Haz lo mismo con el pulgar de la mano derecha.
• Rodea tu muñeca izquierda con la mano derecha y frota en movimiento circular desde la muñeca hacia la punta de los dedos. Después haz lo mismo con la mano contraria.
• Para finalizar aclara las manos con abundante agua, y si estás en un lugar público, seca tus manos con papel, y utiliza ese mismo papel para cerrar el grifo.